Garuda
La nouvelle méthode pour bouger intelligemmentMind and Body
Qu’est-ce que le Garuda ?
Amélioration de la force, de la souplesse et de l'endurance
Le Garuda est une discipline qui sollicite une majorité de muscle pour les travailler en profondeur. Le Garuda procure une sensation de facilité de mouvement et de bien-être.
Stimulation de la concentration mentale
Le Garuda offre un entraînement cardiovasculaire en stimulant une concentration mentale profonde et en enseignant les principes sacrés de la relaxation pendant le mouvement.
Une évolution du corps sur le long terme
Le résultat du Garuda est un corps plus fort, allongé, avec une meilleur posture et une réelle amélioration dans l’agilité physique et mentale.
Intensifier votre corps par le mouvement
Travailler les fonctionnalités de votre corps tout en prenant compte de celui-ci.
Né d’une combinaison entre mouvement du corps et esprit, le Garuda permet de travailler sur les fonctionnalités du corps, tout en prenant conscience de celui-ci.
Le Garuda permet également de retrouver le côté intuitif du mouvement pour réaliser les tâches du quotidien ou même améliorer ses performances sportives.
Réservez votre séance dès maintenant !
Vous souhaitez en savoir plus sur le Garuda ? Retrouvez-moi à Valence pour découvrir cette technique.
L’Histoire du Garuda
Dans la mythologie indienne le Garuda est un grand oiseau qui change selon sa fonction. Ce nom décrit donc ce nouveau système d’exercice, qui est unique pour sa versatilité, flexibilité et précision de mouvement.
Englobant les principes de Pilates, le travail de respiration et la pratiques des asanas de yoga, la grâce et l’athlétisme de la danse, Garuda est la face fitness du 21ème siècle.
Là où le Pilates finit, le Garuda commence. Garuda est un hybride qui révolutionne notre approche du fitness :
- Holistique
- Organique
- Dynamique
Mes équipements
Commandez votre séance dès maintenant !
Vous souhaitez en savoir plus sur le Garuda ? Retrouvez-moi à Valence pour découvrir cette technique.
5 Séances individuelles de Garuda (55min)
Découvrez le Garuda grâce à 5 séances de Garuda comprenant :
- Découverte du Garuda
- Expérimentation du Garuda
- Accompagnement
300,00€
5 séances groupées de Garuda (55min)
Découvrez le Garuda grâce à 5 séances groupées de Garuda comprenant :
- Découverte du Garuda
- Expérimentation du Garuda
- Accompagnement
225,00€
10 Séances individuelles de Garuda (55min)
Découvrez le Garuda grâce à 10 séances de Garuda comprenant :
- Découverte du Garuda
- Expérimentation du Garuda
- Accompagnement
590,00€
10 séances groupées de Garuda (55min)
Découvrez le Garuda grâce à 10 séances groupées de Garuda comprenant :
- Découverte du Garuda
- Expérimentation du Garuda
- Accompagnement
450,00€
20 Séances individuelles de Garuda (55min)
Découvrez le Garuda grâce à 20 séances de Garuda comprenant :
- Découverte du Garuda
- Expérimentation du Garuda
- Accompagnement
1150,00€
20 séances groupées de Garuda (55min)
Découvrez le Garuda grâce à 20 séances groupées de Garuda comprenant :
- Découverte du Garuda
- Expérimentation du Garuda
- Accompagnement
850,00€
35 séances collectives de Garuda (55min)
Découvrez le Garuda grâce à 35 séances collectives de Garuda comprenant :
- Découverte du Garuda
- Expérimentation du Garuda
- Accompagnement
380,00€