par GianiNavette | Août 22, 2019 | Forme et Bien-être
Le Garuda est une nouvelle méthode visionnaire de James D’Silva, personal trainer, entre autres, de Gwyneth Paltrow et de Madonna. Dans la mythologie Indienne, le GARUDA est demi-dieu souvent représenté comme un immense oiseau, mi-aigle mi-humain, qui servit un temps... 
par GianiNavette | Août 2, 2018 | Forme et Bien-être, Power Plate
30 MINUTES POUR MAIGRIR ? C’EST POSSIBLE. LA PREUVE EN 7 ASTUCES. […] 4ÈME ASTUCE: JE GRIMPE SUR UNE PLATEFORME Pas n’importe laquelle : il nous faut la Powerplate, dont le plateau vibrant est monté sur pneumatiques pour un maximum de souplesse. Fini les secousses qui... 
par GianiNavette | Mar 27, 2018 | Forme et Bien-être
Chris Lombard, notre coach pilates, a participé pour la 2ème fois au Raid Amazones organisé par Alexandre Debanne et ZBO au profit de l’association “M’as tu vu ?” qui soutient les enfants déficients visuels et leurs familles.Elle, et son...