Yoga
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Qu’est-ce que le Yoga ?
Une fortification physique
Le Yoga possède de multiple vertus. En effet, le Yoga permet de fortifier le dos mais également ses articulations, de s’assouplir et même d’améliorer sa posture. C’est une discipline spirituel tout en étant physique !
Un cocktail d'agilité mentale
En plus de ses vertus physiques, le Yoga est une excellente discipline pour apprendre le « lâcher prise », elle aide à faire le vide et à évacuer le stress.
Accessible à tous
Il existe plusieurs types de Yoga, à différents niveaux et qui vise différentes parties du corps. C’est une discipline accessible à tout âge.
Redécouvrez comment respirer
Donnez une seconde vie à votre corps par le yoga et la méditation.
Si vous souhaitez, sculpter votre corps, l’assouplir et vous détendre tout en réalisant du sport, le Yoga est fait pour vous. Ce sport alliant méditation et effort profond vous aidera à retrouver la forme et le sourire grâce aux différentes positions des asanas.
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L’Histoire du Yoga
Le Yoga trouve ses origines en Inde, il y a plus de 6 000 ans. C’est à l’époque de Patanjali (en 200 avant J-C) que les premiers écrits fondateurs du Yoga sont nés. Ces écrits en sanskrit sont rassemblés sous forme de petites sentences inspirantes qui portent le nom de yoga sutras.
Toutes les lignées du yoga trouvent leur origine dans les Yogas sutras de Patanjali. De grands maîtres y ont travaillé afin de rendre le contenu accessible à tous et pour que les sutras soient traduits en Anglais et en Français.
